Депрессия, стресс, дұрыс тамақтанбау және таза судан бас тарту инсульт және инфаркт сияқты ауруларды тудырады.
Жүрек-қантамыр жүйесінің күйі әрдайым қалыпты болуын қамтамасыз ету үшін жиі күліңіз, позитивті адамдармен сөйлесіңіз, дұрыс тамақтаныңыз, кем дегенде 1,5 литр таза су ішіңіз, физикалық жаттығулар туралы ұмытпаңыз. Осы ережелерді сақтай отырып, кез-келген адам осы аурулардың дамуына жол бермейді.
