Для здоров'я серця вкрай необхідні мікроелементи. Найбільш важливі з них-калій, магній і кальцій.
Магній і калій контролюють електричну активність нервової тканини і провідної системи серця, тим самим забезпечуючи нормальне функціонування всіх клітин і особливо клітин серцевого м'яза, що визначає універсальність їх впливу на організм.
Продукт, за який серце скаже спасибі - це часник. Флавоноїди і аліцин-джерела цінного активної речовини в часнику-регулюють Серцевий тонус. При гіпертонії часник буде працювати як глід або як пустирник. При хронічному зниженому тиску краще звести вживання часнику до мінімуму.
Регулярний прийом часнику знижує рівень холестерину, попереджає утворення бляшок в кровоносних судинах.
Перед вживанням часнику в лікувальних цілях або продукції на його основі завжди потрібна консультація лікаря.